كبسولة الصحية – بكين هل تتذكر أن بروكسيما سنتوري هو أقرب نجم إلى الأرض بعد الشمس؟ أو بعض الكلمات من لغات محلية بعيدة عن منطقتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون دماغك مبرمجاً بطريقة خاصة جداً وقوية، بحسب تجربة بحثية...
النوم ليلاً كاملاً يحرق مئات السعرات الحرارية، وبينما يستريح الجسم فإنه يخضع لمجموعة من العمليات لإصلاح الأنسجة، وتقوية الذاكرة، والحفاظ على الطاقة، وتنظيم مستويات الهرمونات. وقد وجدت دراسة جديدة من “ويلتيك” أن الجسم يعمل خلال نوم من 7 إلى 9...
جميع الحقوق محفوظة وتخضع لشروط واتفاق الاستخدام
