كبسولة الصحية – أبو ظبي بين سن الـ 20 والـ 40 يُتوقع أن يزداد وزن معظم الأشخاص بين 5 و12 كغم، وبعد سن الـ 30 قد لا تعود التمارين الرياضية بنفس النفع الذي كانت عليه في السابق. ويقول رافائيل دي...
كبسولة – وكالات يمكن للناس حماية صحة أدمغتهم في المستقبل من خلال زيادة ممارسة الرياضة في منتصف العمر، حيث تبين أن الذين عززوا النشاط كان لديهم مستوى أقل من “بيتا أميلويد” في الدماغ، وهي المادة المرتبطة بالزهايمر. وتشير الدراسة الجديدة...
مع نحو 50 ألف عدّاء وآلاف المتفرجين الذين يصطفون على جانبي الشوارع المحيطة ببعض أشهر معالم العاصمة البريطانية، تصعب منافسة أجواء ماراثون لندن. تتكرر القصة كل عام جديد؛ حيث يُطلق لقب «عدّاءو يناير» على مَن يقررون ممارسة الجري في الأسبوع...
اكتشف علماء نوعاً جديداً من الخلايا الدهنية يظهر تحديداً خلال منتصف العمر، مسبباً زيادة سريعة في دهون البطن بغض النظر عن النظام الغذائي، وعادات التمرين. وحدد فريق البحث من جامعة كاليفورنيا، مُستقبلًا مُحدداً اسمه (LIFR) يُحرك هذه الخلايا الدهنية المرتبطة...
