طرحت دراسة جديدة 3 أسئلة حول تخليق بروتين العضلات استجابةً لنظام غذائي وتمارين رفع أثقال لمدة 9 أيام: أولاً، هل يُحدث مصدر البروتين – نباتي أم حيواني – أي فرق في اكتساب العضلات؟ ثانياً، هل يُهم توزيع إجمالي كمية البروتين...
كبسولة صحيفة سعودية مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
