MESTRO 2025 Congress

وجبة العشاء

توقيت وجبة العشاء يرتبط بطول العمر

كبسولة الصحية – واشنطن يبدو أن موعد تناول وجبتك الأخيرة في اليوم يُحدث فرقاً كبيراً في صحتك، أياً كان اسم هذه الوجبة: عشاء أو مجرد وجبة خفيفة، أو حتى كوب من الشاي، فهناك مؤشرات أن توقيت الوجبة الأخيرة في اليوم...