كبسولة الصحية – بكين يُعرف النوم بأهمية محورية للعديد من العمليات الفسيولوجية والعقلية، بما في ذلك ترسيخ الذكريات، ودعم مختلف الوظائف الإدراكية، والمساعدة في تطهير الدماغ من السموم العصبية، وموازنة الهرمونات، وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. وتشير بعض دراسات علم...
