كبسولة الصحية – واس أطلق أمين منطقة حائل المهندس سلطان بن حامد الزايدي، اليوم، حملة رقابية توعوية تحت شعار “غذاؤكم أمانة”، تستهدف المنشآت الغذائية في نطاق البلديات التابعة، التي تستمر حتى نهاية شهر يونيو المقبل، وذلك في إطار جهود الأمانة...
كبسولة الصحية – واشنطن قال موقع «هيلث سايت» إن القلق يُعد من أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً حول العالم؛ فهو لا يؤثر على العقل فحسب، بل يُظهر آثاراً واضحة على الجسم أيضاً. وقدم الموقع بعض الأطعمة التي قد تُحسّن مزاجك خلال...
كبسولة الصحية – القاهرة ليس من الضروري أن ترفع الأثقال أو تمارس تمارين رياضية مرهقة لبناء العضلات بعد سن الأربعين، فالغذاء الصحيح قد يكون مفتاحك للحفاظ على لياقتك وقوة جسدك، مع التقدم في العمر، يتباطأ معدل الأيض، ولكن لا يزال...
كبسولة الصحية – الرياض في الصيف يجب الاستمتاع بالمنتجات الطازجة والوجبات الخفيفة. اتباع نظام غذائي صحي يُبقيك نشيطًا ويُساعدك على تحمّل الحرارة بشكلٍ أفضل. – استفيدوا من خيرات الصيف، التوت والطماطم والخضراوات الورقية لغناها بالفيتامينات ومضادات الأكسدة. – الوجبات الثقيلة...
كبسولة الصحية – الرياض أكد د. مشعل الشويعر استشاري الجهاز الهضمي والمناظير، جامعة تورنتو الكندية، والمتخصص في التهابات الأمعاء، أن العشاء المتأخر والثقيل من أبرز أسباب الأرق، اضطرابات النوم، والإحساس بالحموضة والحرقان. وأضاف – عبر منشور له على منصة إكس-...
كبسولة الصحية – الرياض أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء أهمية الحرص على استهلاك الخضروات والفواكه الغنية بالماء، مثل (الخس، والبطيخ) لتجنب الجفاف خلال فترة الصيف وتغطية الاحتياج اليومي من السوائل، موضحةً أنه يُفضل تناولها كاملة عوضًا عن عصيرها للحصول على...
كبسولة الصحية – الرياض “لا تنتظر حتى تشعر بالعطش لتشرب الماء! الشعور بالعطش هو علامة على أن جسمك قد بدأ في الجفاف”. “حاول شرب كميات منتظمة من الماء على مدار اليوم للحفاظ على ترطيب جسمك وصحة أعضائك”
كبسولة الصحية – أخبار اليوم تعد بذور الشمام، هي تلك البذور الصغيرة التي توجد بداخل فاكهة الشمام الصيفية المنعشة، قد تكون أكثر فائدة فهي لا تقتصر فقط على كونها غنية بالماء والفيتامينات مثل A وC وE وB1 وK، بل تحتوي...
كبسولة الصحية – واشنطن «الشرق الأوسط» كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة «حوليات الطب الباطني» عن أن تناول المكسرات والبذور والذرة لم يكن مرتبطاً بزيادة فرصة الإصابة بالتهاب الرتج لدى النساء. يحدث التهاب الرتج عندما تتكون جيوب تسمى الرتوج في...
كبسولة الصحية – وكالات يعتمد الحصول على شعر صحي يدوم (ويستمر في النمو) حتى الشيخوخة على عوامل عديدة: الصحة العامة، والجينات، والعمر، والنظام الغذائي، والبيئة، والأدوية. ولحسن الحظ، يمكن التحكم في بعض هذه العوامل، والنظام الغذائي أحدها. وبحسب “ستادي فايندز”،...
الرياض – كبسولة الصحية قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء عددًا من النصائح للحماية من بكتيريا الليستيريا، والتي تسبب للإنسان بعض الأمراض الخطيرة. ما هي بكتيريا الليستيريا؟ وأوضحت هيئة الدواء، عبر منصة إكس، إنه يمكن الوقاية من بكتيريا الليستيريا بحفظ الطعام...
كبسولة الصحية – لندن وجدت مجموعة من 6 مراجعات نُشرت حديثاً من مركز أدلة الزراعة والأغذية والتغذية في جامعة تكساس، أن تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل والطفولة يرتبط على الأرجح بنتائج إيجابية في النمو العصبي المعرفي لدى الأطفال. ووفق “مديكال...
